Saturday, 5 March 2022

What Is Diabetes? | Best informaton for diabetes | 3 type of risk for diabetes



 

What Is Diabetes? | Best informaton for diabetes | 3 type of risk for diabetes


เคฎเคงुเคฎेเคน เค•्เคฏा เคนै? | เคฎเคงुเคฎेเคน เค•े เคฒिเค เคธเคฐ्เคตोเคค्เคคเคฎ เคธूเคšเคจा: เคธเคฐเคฒ เคฐूเคช เคธे เคชเคฐिเคญाเคทिเคค, เคฎเคงुเคฎेเคน เคเค• เคถाเคฐीเคฐिเค• เคธ्เคฅिเคคि เคนै เคœो เคถเคฐीเคฐ เคฆ्เคตाเคฐा เคšीเคจी, เคธ्เคŸाเคฐ्เคš เค”เคฐ เค…เคจ्เคฏ เค–ाเคฆ्เคฏ เคชเคฆाเคฐ्เคฅों เคธे เคŠเคฐ्เคœा เค•ा เค‰เคชเคฏोเค— เค•เคฐเคจे เค•े เคคเคฐीเค•े เค•ो เคช्เคฐเคญाเคตिเคค เค•เคฐเคคी เคนै। เค•ाเคฐ्เคฌोเคนाเค‡เคก्เคฐेเคŸ (เคถเคฐ्เค•เคฐा เค”เคฐ เคธ्เคŸाเคฐ्เคš) เคฎเคงुเคฎेเคน เค•ा เค•ाเคฐเคฃ เคจเคนीं เคฌเคจเคคे เคนैं। เค‡เคธเค•े เคฌเคœाเคฏ, เค…เค—्เคจ्เคฏाเคถเคฏ เคฆ्เคตाเคฐा เค‰เคค्เคชाเคฆिเคค เคเค• เคนाเคฐ्เคฎोเคจ เค‡ंเคธुเคฒिเคจ เค•ा เค‰เคค्เคชाเคฆเคจ เคจเคนीं เคนोเคคा เคนै เคฏा เคถเคฐीเคฐ เคฎें เค ीเค• เคธे เค•ाเคฎ เคจเคนीं เค•เคฐเคคा เคนै เค”เคฐ เค‡เคธเคฒिเค, เคŠเคฐ्เคœा เคšเคฏाเคชเคšเคฏ เค•े เคฒिเค เค ीเค• เคธे เค‰เคชเคฏोเค— เคจเคนीं เค•िเคฏा เคœा เคธเค•เคคा เคนै।

เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคฒोเค—ों เค•े เคฒिเค เค‡ंเคธुเคฒिเคจ เค•ैเคธे เค•ाเคฎ เค•เคฐเคคा เคนै? เคชाเคšเคจ เค•े เคฆौเคฐाเคจ, เค—्เคฒूเค•ोเคœ เค•ो เค•ाเคฐ्เคฌोเคนाเค‡เคก्เคฐेเคŸ เคธे เคฎुเค•्เคค เค•िเคฏा เคœाเคคा เคนै เค”เคฐ เคถเคฐीเคฐ เค•ी เค•ोเคถिเค•ाเค“ं เคฎें เคฐเค•्เคค เคถเคฐ्เค•เคฐा, เคฏा เคฐเค•्เคค เคถเคฐ्เค•เคฐा เค•े เคฐूเคช เคฎें เคช्เคฐเคธाเคฐिเคค เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เค…เคตเคถोเคทिเคค เค•िเคฏा เคœाเคคा เคนै। เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคฒोเค—ों เคฎें, เค‡ंเคธुเคฒिเคจ เคฐเค•्เคค เคถเคฐ्เค•เคฐा เค•े เคธ्เคคเคฐ เค•ो เคจिเคฏंเคค्เคฐिเคค เค•เคฐเคคा เคนै। เคฏเคน เคŠเคฐ्เคœा เค‰เคค्เคชाเคฆเคจ เค•े เคฒिเค เค—्เคฒूเค•ोเคœ เค•ो เคฐเค•्เคค เคธे เคถเคฐीเคฐ เค•ी เค•ोเคถिเค•ाเค“ं เคฎें เคœाเคจे เคฆेเคคा เคนै। เค‡ंเคธुเคฒिเคจ เคถเคฐीเคฐ เค•ो เคญोเคœเคจ เคธे เค…เคฎीเคจो เคเคธिเคก เค”เคฐ เคซैเคŸी เคเคธिเคก เค•ा เค‰เคชเคฏोเค— เค•เคฐเคจे เคฎें เคญी เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคा เคนै। เคฎเคงुเคฎेเคน เค•े เคฌिเคจा เคฒोเค—ों เค•े เคฒिเค, เค‡ंเคธुเคฒिเคจ เคฐเค•्เคค เคถเคฐ्เค•เคฐा เค•े เคธ्เคคเคฐ เค•ो เคธाเคฎाเคจ्เคฏ เคถ्เคฐेเคฃी เคฎें เคฐเคนเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคा เคนै, เค‡เคธเคฒिเค เค–ाเคจे เคธे เคฐเค•्เคค เคถเคฐ्เค•เคฐा เคชเคฐ เคฌเคนुเคค เค•เคฎ เคช्เคฐเคญाเคต เคชเคก़เคคा เคนै।

เคฎเคงुเคฎेเคน เค•े เคธाเคฅ, เคถเคฐीเคฐ เคฐเค•्เคค เคถเคฐ्เค•เคฐा เค•े เคธ्เคคเคฐ เค•ो เคธाเคฎाเคจ्เคฏ เคฐूเคช เคธे เคจिเคฏंเคค्เคฐिเคค เคจเคนीं เค•เคฐ เคธเค•เคคा เคนै। เคฌเคนुเคค เค•เคฎ เคฏा เค•ोเคˆ เค‡ंเคธुเคฒिเคจ เคจเคนीं, เคฏा เค‡ंเคธुเคฒिเคจ เค•ा เค ीเค• เคธे เค‰เคชเคฏोเค— เค•เคฐเคจे เคฎें เค…เคธเคฎเคฐ्เคฅเคคा, เคถเคฐीเคฐ เค•ी เคŠเคฐ्เคœा เคชोเคทเค• เคคเคค्เคตों-เค•ाเคฐ्เคฌोเคนाเค‡เคก्เคฐेเคŸ, เคช्เคฐोเคŸीเคจ เค”เคฐ เคตเคธा เค•ा เค‰เคชเคฏोเค— เค•เคฐเคจे เค•ी เค•्เคทเคฎเคคा เคฎें เคฌाเคงा เค‰เคค्เคชเคจ्เคจ เค•เคฐเคคी เคนै। เค•ोเคถिเค•ाเค“ं เค•ो "เค–िเคฒाเคจे" เค•े เคฌเคœाเคฏ, เค—्เคฒूเค•ोเคœ เคฐเค•्เคค เคฎें เคœเคฎा เคนो เคœाเคคा เคนै, เคœिเคธเคธे เคฐเค•्เคค เคถเคฐ्เค•เคฐा เค•ा เคธ्เคคเคฐ เคฌเคข़ เคœाเคคा เคนै। เคšूंเค•ि เค‡เคธเค•ा เค‰เคชเคฏोเค— เคŠเคฐ्เคœा เค•े เคฒिเค เคจเคนीं เค•िเคฏा เคœा เคธเค•เคคा เคนै, เคฐเค•्เคค เค—्เคฒूเค•ोเคœ เคฎूเคค्เคฐ เคฎें เคซैเคฒ เคœाเคคा เคนै เค”เคฐ เค‰เคค्เคธเคฐ्เคœिเคค เคนो เคœाเคคा เคนै। เค‡เคธเคธे เค•िเคกเคจी เค•ो เค…เคคिเคฐिเค•्เคค เค•ाเคฎ เค•เคฐเคจा เคชเคก़เคคा เคนै, เคœिเคธเคธे เคฌाเคฐ-เคฌाเคฐ เคชेเคถाเคฌ เค†เคคा เคนै เค”เคฐ เค…เคค्เคฏเคงिเค• เคช्เคฏाเคธ เคฒเค—เคคी เคนै। เคธเคฎเคฏ เค•े เคธाเคฅ, เค‰เคš्เคš เคฐเค•्เคค เคถเคฐ्เค•เคฐा เค•ा เคธ्เคคเคฐ เค—ुเคฐ्เคฆे, เค†ंเค–ों, เคจเคธों เค”เคฐ เคนृเคฆเคฏ เค•ो เคจुเค•เคธाเคจ เคชเคนुंเคšा เคธเค•เคคा เคนै। เคเค• เคช्เคฐเคฎुเค– เคŠเคฐ्เคœा เคธ्เคฐोเคค เค•े เคฐूเคช เคฎें, เค—्เคฒूเค•ोเคœ เค–ो เคœाเคคा เคนै।

เคฎเคงुเคฎेเคน เค‡เคจ เคฎुเค–्เคฏ เคถ्เคฐेเคฃिเคฏों เคฎें เค†เคคा เคนै: [เคฎเคงुเคฎेเคน เค•्เคฏा เคนै]

เคช्เคฐी-เคกाเคฏเคฌिเคŸीเคœ। เคœเคฌ เค•िเคธी เคต्เคฏเค•्เคคि เค•े เคฐเค•्เคค เคถเคฐ्เค•เคฐा เค•ा เคธ्เคคเคฐ เคธाเคฎाเคจ्เคฏ เคธे เค…เคงिเค• เคนोเคคा เคนै เคฒेเค•िเคจ เคŸाเค‡เคช 2 เคฎเคงुเคฎेเคน เค•े เคจिเคฆाเคจ เค•े เคฒिเค เคชเคฐ्เคฏाเคช्เคค เคจเคนीं เคนोเคคा เคนै, เคคो เค‰เคธे เคช्เคฐी-เคกाเคฏเคฌिเคŸीเคœ เคนोเคคा เคนै

เคŸाเค‡เคช 1 เคฎเคงुเคฎेเคน। เคŸाเค‡เคช 1 เคฎเคงुเคฎेเคน, เคเค• เค‘เคŸोเค‡เคฎ्เคฏूเคจ เคฌीเคฎाเคฐी, เคฎเคงुเคฎेเคน เค•े 5 เคธे 10 เคช्เคฐเคคिเคถเคค เคฎाเคฎเคฒों เคฎें เคนोเคคी เคนै। เคฎเคงुเคฎेเคน เค•े เค‡เคธ เคฐूเคช เคฎें, เค…เค—्เคจ्เคฏाเคถเคฏ เค‡ंเคธुเคฒिเคจ เคจเคนीं เคฌเคจा เคธเค•เคคा เคนै।

เค…เค—्เคจाเคถเคฏी เคฌीเคŸा เค•ोเคถिเค•ाเคं เคœो เค‡ंเคธुเคฒिเคจ เค•ा เค‰เคค्เคชाเคฆเคจ เค•เคฐเคคी เคนैं, เคถाเคฏเคฆ เค†เคจुเคตंเคถिเค•เคคा เคฏा เค•िเคธी เคตाเคฏเคฐเคธ เคฆ्เคตाเคฐा เคช्เคฐेเคฐिเคค เค•्เคทเคคि เค•े เค•ाเคฐเคฃ เคจเคท्เคŸ เคนो เค—เคˆ เคนैं। เค•ाเคฐเคฃ เคธ्เคชเคท्เคŸ เคจเคนीं เคนैं। เคฏเคน เคเค• เค‘เคŸोเค‡เคฎ्เคฏूเคจ เคฌीเคฎाเคฐी เค•्เคฏों เคนै? "เค‘เคŸो" เค•ा เค…เคฐ्เคฅ "เคธ्เคต" เคนै; เคช्เคฐเคคिเคฐเค•्เคทा เคช्เคฐเคฃाเคฒी, เคœो เค†เคฎ เคคौเคฐ เคชเคฐ เคถเคฐीเคฐ เค•ो เคฌीเคฎाเคฐी เคธे เคฌเคšाเคคी เคนै, เค‡เคธเค•े เคฌเคœाเคฏ เค‡ंเคธुเคฒिเคจ เค•ा เค‰เคค्เคชाเคฆเคจ เค•เคฐเคจे เคตाเคฒी เคฌीเคŸा เค•ोเคถिเค•ाเค“ं เคชเคฐ เคนเคฎเคฒा เค•เคฐเคคी เคนै।

เคŸाเค‡เคช 1 เคฎเคงुเคฎेเคน เค•े เคฒเค•्เคทเคฃ เค…เค•्เคธเคฐ เคฌเคšเคชเคจ เคฏा เคฏुเคตा เคตเคฏเคธ्เค• เคตเคฐ्เคทों เคฎें เคถुเคฐू เคนोเคคे เคนैं। เคนाเคฒांเค•ि, เค•िเคธी เคญी เค‰เคฎ्เคฐ เค•े เคฒोเค— เคŸाเค‡เคช 1 เคฎเคงुเคฎेเคน เคตिเค•เคธिเคค เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं। เคŸाเค‡เคช 1 เคฎเคงुเคฎेเคน เค•ो เคช्เคฐเคฌंเคงिเคค เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เคธाเคตเคงाเคจीเคชूเคฐ्เคตเค• เค–ाเคจे เค”เคฐ เคถाเคฐीเคฐिเค• เค—เคคिเคตिเคงि เคฏोเคœเคจा เค•े เคธाเคฅ เคฆैเคจिเค• เค‡ंเคธुเคฒिเคจ เค‡ंเคœेเค•्เคถเคจ เคฏा เคเค• เคจिเคฐंเคคเคฐ เค‡ंเคธुเคฒिเคจ เคชंเคช เค•ी เค†เคตเคถ्เคฏเค•เคคा เคนोเคคी เคนै। เคŸाเค‡เคช 1 เคฎเคงुเคฎेเคน เค•े เคฒिเค เคฐเค•्เคค เคถเคฐ्เค•เคฐा เค•े เคธ्เคคเคฐ เค•ी เคจिเคฏเคฎिเคค เคธ्เคต-เคจिเค—เคฐाเคจी เค•ी เค†เคตเคถ्เคฏเค•เคคा เคนोเคคी เคนै।

เคŸाเค‡เคช 2 เคฎเคงुเคฎेเคน। เคŸाเค‡เคช 2 เคฎเคงुเคฎेเคน, เคเค• เคšเคฏाเคชเคšเคฏ เคตिเค•ाเคฐ, เคฎเคงुเคฎेเคน เค•े 90 เคธे 95 เคช्เคฐเคคिเคถเคค เคฎाเคฎเคฒों เคฎें เคนोเคคा เคนै, เคœिเคธเคฎें เคฎोเคŸाเคชे เค•ी เคฆเคฐ, เค—เคคिเคนीเคจ เคœीเคตเคจ เคถैเคฒी เค”เคฐ เคฌเคข़เคคी เค‰เคฎ्เคฐ เค•े เคธाเคฅ-เคธाเคฅ เคฌेเคนเคคเคฐ เคฏा เคถुเคฐुเค†เคคी เคชเคนเคšाเคจ เค•े เคธाเคฅ-เคธाเคฅ เค˜เคŸเคจाเคँ เคฌเคข़ เคฐเคนी เคนैं। เคŸाเค‡เคช 2 เคฎเคงुเคฎेเคน เคตाเคฒे เคฒเค—เคญเค— 80 เคช्เคฐเคคिเคถเคค เคฒोเค— เค…เคงिเค• เคตเคœเคจ เคตाเคฒे เคนोเคคे เคนैं।

เคŸाเค‡เคช 2 เคฎเคงुเคฎेเคน เค•े เคธाเคฅ, เค…เค—्เคจ्เคฏाเคถเคฏ เค•ी เค•ोเคถिเค•ाเคं เคชเคฐ्เคฏाเคช्เคค เค‡ंเคธुเคฒिเคจ เค•ा เค‰เคค्เคชाเคฆเคจ เคจเคนीं เค•เคฐเคคी เคนैं เคฏा เคธाเคฎाเคจ्เคฏ เคฐूเคช เคธे เค‡ंเคธुเคฒिเคจ (เค‡ंเคธुเคฒिเคจ เคช्เคฐเคคिเคฐोเคง) เค•ा เคœเคตाเคฌ เคจเคนीं เคฆेเคคी เคนैं, เคญเคฒे เคนी เค…เค—्เคจ्เคฏाเคถเคฏ เค‡ंเคธुเคฒिเคจ เค•ा เค‰เคค्เคชाเคฆเคจ เค•เคฐเคคा เคนै।

เคŸाเค‡เคช 2 เคฎเคงुเคฎेเคน เคงीเคฐे-เคงीเคฐे เคตिเค•เคธिเคค เคนोเคคा เคนै เค”เคฐ เค†เคฎเคคौเคฐ เคชเคฐ เคšाเคฒीเคธ เคธाเคฒ เค•ी เค‰เคฎ्เคฐ เค•े เคฌाเคฆ เคธ्เคชเคท्เคŸ เคนो เคœाเคคा เคนै; เคนाเคฒांเค•ि, เคฎोเคŸे เคฌเคš्เคšों เค•ो เคญी เค‡เคธเค•ा เค–เคคเคฐा เคฌเคข़ เคฐเคนा เคนै। เคŸाเค‡เคช 2 เคฎเคงुเคฎेเคน เคฎें, เคฐเค•्เคค เคถเคฐ्เค•เคฐा เค•े เคธ्เคคเคฐ เค•ो เค…เค•्เคธเคฐ เคญोเคœเคจ เค•े เคตिเค•เคฒ्เคช, เคตเคœเคจ เคจिเคฏंเคค्เคฐเคฃ เค”เคฐ เค…เค•ेเคฒे เคถाเคฐीเคฐिเค• เค—เคคिเคตिเคงि เค•े เคฎाเคง्เคฏเคฎ เคธे เคจिเคฏंเคค्เคฐिเคค เค•िเคฏा เคœा เคธเค•เคคा เคนै।

เคฎौเค–िเค• เคนाเค‡เคชोเค—्เคฒाเค‡เคธेเคฎिเค• เคฆเคตाเคं เคฒेเคจे เคธे เคถเคฐीเคฐ เค•ो เค…เคงिเค• เค‡ंเคธुเคฒिเคจ เค•ा เค‰เคค्เคชाเคฆเคจ เค•เคฐเคจे เคฏा เคถเคฐीเคฐ เคฆ्เคตाเคฐा เคฌเคจाเค เค—เค เค‡ंเคธुเคฒिเคจ เค•ा เคฌेเคนเคคเคฐ เค‰เคชเคฏोเค— เค•เคฐเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคฎिเคฒ เคธเค•เคคी เคนै। เค•เคญी-เค•เคญी เค‡ंเคธुเคฒिเคจ เค•े เค‡ंเคœेเค•्เคถเคจ เค•ी เคญी เคœเคฐूเคฐเคค เคชเคก़เคคी เคนै। เคŸाเค‡เคช 2 เคฎเคงुเคฎेเคน เค•ो เคญी เคฐเค•्เคค เคถเคฐ्เค•เคฐा เค•े เคธ्เคคเคฐ เค•ी เคจिเคฏเคฎिเคค เคธ्เคต-เคจिเค—เคฐाเคจी เค•ी เค†เคตเคถ्เคฏเค•เคคा เคนोเคคी เคนै।

เค—เคฐ्เคญाเคตเคธ्เคฅाเคœเคจ्เคฏ เคฎเคงुเคฎेเคน। เค—เคฐ्เคญเค•ाเคฒीเคจ เคฎเคงुเคฎेเคน เคฒเค—เคญเค— 4 เคช्เคฐเคคिเคถเคค เค—เคฐ्เคญเคงाเคฐเคฃ เคฎें เคนोเคคा เคนै, เคœिเคธเค•े เคชเคฐिเคฃाเคฎเคธ्เคตเคฐूเคช เคนाเคฐ्เคฎोเคจ เค•े เคธ्เคคเคฐ เคฎें เคชเคฐिเคตเคฐ्เคคเคจ เคนोเคคा เคนै। เคฎोเคŸाเคชे เค”เคฐ เคตृเคฆ्เคง เคฎเคนिเคฒाเค“ं เคฎें เคœोเค–िเคฎ เค…เคงिเค• เคนै।

เคฏเคฆ्เคฏเคชि เคฏเคน เค†เคฎเคคौเคฐ เคชเคฐ เคช्เคฐเคธเคต เค•े เคฌाเคฆ เค—ाเคฏเคฌ เคนो เคœाเคคा เคนै, เค—เคฐ्เคญाเคตเคธ्เคฅा เค•े เคฆौเคฐाเคจ เค—เคฐ्เคญเค•ाเคฒीเคจ เคฎเคงुเคฎेเคน เค•ो เคธाเคตเคงाเคจीเคชूเคฐ्เคตเค• เคจिเคฏंเคค्เคฐเคฃ เค•ी เค†เคตเคถ्เคฏเค•เคคा เคนोเคคी เคนै। เค—เคฐ्เคญाเคตเคงि เคฎเคงुเคฎेเคน เคตाเคฒी เคฎเคนिเคฒाเคं เค…เค•्เคธเคฐ เคœीเคตเคจ เคฎें เคฌाเคฆ เคฎें เคŸाเค‡เคช 2 เคฎเคงुเคฎेเคน เคตिเค•เคธिเคค เค•เคฐเคคी เคนैं, เค”เคฐ เค†เคฎเคคौเคฐ เคชเคฐ เคฌाเคฆ เค•ी เค—เคฐ्เคญเคงाเคฐเคฃ เคฎें। เค—เคฐ्เคญเค•ाเคฒीเคจ เคฎเคงुเคฎेเคน เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เค…เคงिเค• เคœाเคจเค•ाเคฐी เค•े เคฒिเค เค…เคง्เคฏाเคฏ 17 เคฎें "เค—เคฐ्เคญाเคตเคธ्เคฅा เค”เคฐ เคฎเคงुเคฎेเคน" เคฆेเค–ें।

เคฎเคงुเคฎेเคน เค•ा เคถीเค˜्เคฐ เคชเคคा เคฒเค—ाเคจा [เคฎเคงुเคฎेเคน เค•्เคฏा เคนै]

เคฎเคงुเคฎेเคน เค•ा เคถीเค˜्เคฐ เคชเคคा เคฒเค—ाเคจा เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคนै। เคœिเคคเคจा เค…เคงिเค• เคธเคฎเคฏ เคคเค• เคถเคฐीเคฐ เค‰เคš्เคš เคฐเค•्เคค เคถเคฐ्เค•เคฐा เค•े เคธ्เคคเคฐ เค•े เคธंเคชเคฐ्เค• เคฎें เคฐเคนเคคा เคนै, เคคंเคค्เคฐिเค•ा เค”เคฐ เคธंเคšाเคฐ เคช्เคฐเคฃाเคฒिเคฏों เค”เคฐ เค†ंเค–ों, เค—ुเคฐ्เคฆे, เคนृเคฆเคฏ เค”เคฐ เคชैเคฐों เคฎें เคฐเค•्เคค เคตाเคนिเค•ाเค“ं เค•ो เค‰เคคเคจा เคนी เค…เคงिเค• เคจुเค•เคธाเคจ เคนोเคคा เคนै।

เคฎเคงुเคฎेเคน เค•े เคช्เคฐाเคฐंเคญिเค• เคตเคฐ्เคท เคเค• เค…เคตเคธเคฐ เคช्เคฐเคฆाเคจ เค•เคฐเคคे เคนैं। เคฏเคฆि เค†เคชเค•ो เคฎเคงुเคฎेเคน เคนै, เคคเคญी เค†เคช เค‡เคธเค•े เคฆीเคฐ्เค˜เค•ाเคฒिเค• เคชเคฐिเคฃाเคฎों เค•ो เคฐोเค•เคจे เคฏा เค•เคฎ เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เคธเคฌเคธे เค…เคงिเค• เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं- เค”เคฐ เค‡เคธเคฒिเค เค•เคฎ เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคธเคฎเคธ्เคฏाเค“ं เค•े เคธाเคฅ เคฒंเคฌा เคœीเคตเคจ เคœी เคธเค•เคคे เคนैं। เค…เคฎेเคฐिเค•เคจ เคกाเคฏเคฌिเคŸीเคœ़ เคเคธोเคธिเคเคถเคจ เค•े เค…เคจुเคธाเคฐ, เคฌเคนुเคค เคธे เคฒोเค— เคจเคนीं เคœाเคจเคคे เค•ि เค‰เคจ्เคนें เคฎเคงुเคฎेเคน เคนै - เคนाเคจिเค•ाเคฐเค• เคชเคฐिเคฃाเคฎों เค•े เคฌाเคตเคœूเคฆ, เคญเคฒे เคนी เคฎเคงुเคฎेเคน เค•เคˆ เคตเคฐ्เคทों เคคเค• เคชเคคा เคจ เคšเคฒे।

เค…เค—เคฐ เค†เคชเค•े เคชाเคธ เคนै เคคो เค†เคชเค•ो เค•ैเคธे เคชเคคा เคšเคฒेเค—ा? เคฏे เคธाเคฎाเคจ्เคฏ เคฒเค•्เคทเคฃ เคนैं: เคฌाเคฐ-เคฌाเคฐ เคชेเคถाเคฌ เค†เคจा, เค…เคธाเคฎाเคจ्เคฏ เคช्เคฏाเคธ เคฒเค—เคจा, เค…เคค्เคฏเคงिเค• เคญूเค– เคฒเค—เคจा, เค…เคธाเคฎाเคจ्เคฏ เคตเคœเคจ เค˜เคŸเคจा, เค…เคค्เคฏเคงिเค• เคฅเค•ाเคจ เค”เคฐ เคšिเคก़เคšिเคก़ाเคชเคจ।

เค‡เคธเค•े เค…เคฒाเคตा, เคŸाเค‡เคช 2 เคฎเคงुเคฎेเคน เคตाเคฒे เคฒोเค—ों เค•ो เคญी เคฌाเคฐ-เคฌाเคฐ เคธंเค•्เคฐเคฎเคฃ เค•ा เค…เคจुเคญเคต เคนो เคธเค•เคคा เคนै; เค•เคŸौเคคी เค”เคฐ เค˜ाเคต เคœो เคงीเคฐे-เคงीเคฐे เค ीเค• เคนो เคœाเคคे เคนैं; เคงुंเคงเคฒी เคฆृเคท्เคŸि; เคธुเคจ्เคจ เคฏा เคुเคจเคुเคจी เคนाเคฅ เคฏा เคชैเคฐ; เคฏा เค†เคตเคฐ्เคคी เคค्เคตเคšा, เคฎเคธूเคก़े เคฏा เคฎूเคค्เคฐाเคถเคฏ เคฎें เคธंเค•्เคฐเคฎเคฃ। เคŸाเค‡เคช 2 เคฎเคงुเคฎेเคน เคตाเคฒे เค•ुเค› เคฒोเค—ों เคฎें เค‰เคš्เคš เคฐเค•्เคค เคถเคฐ्เค•เคฐा เค•े เคธ्เคคเคฐ เคธे เคœुเคก़े เค•ोเคˆ เคฌाเคนเคฐी เคฒเค•्เคทเคฃ เคจเคนीं เคนोเคคे เคนैं। เค…เคชเคจे เคฐเค•्เคค เคถเคฐ्เค•เคฐा เค•े เคธ्เคคเคฐ เคชเคฐ เคจเคœ़เคฐ เคฐเค–เคจा เคตाเคธ्เคคเคต เคฎें เคœाเคจเคจे เค•ा เคคเคฐीเค•ा เคนै।

เคŸाเค‡เคช 2 เคฎเคงुเคฎेเคน เค•े เคฒिเค เคœोเค–िเคฎ? [เคฎเคงुเคฎेเคน เค•्เคฏा เคนै]

เค‡เคธ เคฌเคข़เคคी เคฎเคนाเคฎाเคฐी เค•े เคธाเคฅ, เค•िเคธी เค•ो เคŸाเค‡เคช 2 เคฎเคงुเคฎेเคน เค•े เค–เคคเคฐे เคฎें เค•्เคฏा เคกाเคฒเคคा เคนै? เค‡เคจ เคœोเค–िเคฎ เค•ाเคฐเค•ों เค•े เคธाเคฅ เคฌाเคงाเคं เคฌเคข़เคคी เคนैं:

1 - เคชैंเคคाเคฒीเคธ เคตเคฐ्เคท เคธे เค…เคงिเค• เค†เคฏु เค•ा เคนोเคจा। เค‰เคฎ्เคฐ เค•े เคธाเคฅ, เค…เค—्เคจ्เคฏाเคถเคฏ เค‡ंเคธुเคฒिเคจ เค•ा เค‰เคค्เคชाเคฆเคจ เค•เคฐเคจे เคฎें เค•เคฎ เค•ुเคถเคฒ เคนोเคคा เคนै।

2 - เค…เคงिเค• เคตเคœเคจ เคฏा เคฎोเคŸाเคชा เคนोเคจा। เคถเคฐीเคฐ เคฎें เค…เคงिเค• เคตเคธा เค•े เคธाเคฅ, เคถเคฐीเคฐ เค•ी เค•ोเคถिเค•ाเคं เค…เคงिเค• เค‡ंเคธुเคฒिเคจ เคช्เคฐเคคिเคฐोเคงी เคฌเคจ เคœाเคคी เคนैं।

3- เคถाเคฐीเคฐिเค• เคฐूเคช เคธे เคจिเคท्เค•्เคฐिเคฏ เคฐเคนเคจा।

4 - เค•เคฎ เคเคšเคกीเคเคฒ เค•ोเคฒेเคธ्เคŸ्เคฐॉเคฒ เค•ा เคธ्เคคเคฐ เคฏा เค‰เคš्เคš เคŸ्เคฐाเค‡เค—्เคฒिเคธเคฐाเค‡เคก्เคธ เคนोเคจा।